Catégorie Smoothies Protéinés

Vous voulez un smoothie rassasiant mais vous n’avez pas envie d’acheter une poudre protéinée ? Bonne nouvelle : le blender peut très bien fonctionner sans elle. Yaourt grec, lait, beurre de cacahuète, graines, tofu soyeux ou flocons d’avoine permettent de…